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Préparation pour cookies choco noisettes à la farine de sarrasin

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Description

Une préparation pour de gourmands et sains cookies choco noisettes à la farine de sarrasin à faire à la maison en moins de 14 minutes ! Vous pourrez faire environ 20 cookies et régaler 8-10 personnes !

Préparation : 4 min

Cuisson : 10 min

Poids : 320 g

Les cookies, on a du mal à s'en passer. On vous comprend, ils sont irrésistibles, croquants, moelleux, et vraiment réconfortants. Ils le sont même encore plus lorsqu’ils sont au chocolat et à la noisette ! Leur petit gout de pâte à tartiner raviront les papilles de tous les chocolate lovers ! Fait également à partir de farine de sarrasin et de noisette, ils vous apporteront aussi apportent également de multiples bienfaits! En plus de tous ces avantages, ils se préparent en moins de 4 min. Alors pourquoi manquer une occasion de vous régalez sainement ?

Leurs atouts nutrition par rapport aux cookies traditionnels :

40% de glucides en moins

50% de sucre en moins

45% de protéines en plus

50% de fibres en plus

Parfaits pour :

Les goûters des kids (et des grands)

Les réunions Tupperware improvisées

Les pauses gourmandes au bureau

Les petits plaisirs du weekend

Ingrédients :

Farines (orge mondé*, noisette* (16%), sarrasin* (10%)), sucre de fleur de coco*, pépites de chocolat** (masse de cacao, sucre de fleur de coco, beurre de cacao), poudre de cacao**, éclats de noisettes*(6%), poudre de psyllium*, bicarbonate de sodium.

* Issu de l'agriculture biologique

** Chocolat bio issu du commerce équitable

Valeurs nutritionnelles (Pour 100g):

Energie: 399 kcal / Matières Grasses: 12.1 g; Dont acides gras saturés: 4.2 g / Glucides: 53.5 g ; dont sucres: 30.4 g / Protéines: 14.1 g / Fibres: 10.5 g / Sel: 0.22 g

Valeurs nutritionnelles (Pour 1 cookie de 50 g**):

Energie: 222 kcal / Matières Grasses: 13.2 g; Dont acides gras saturés: 2.3 g / Glucides: 17.0 g ; dont sucres: 10.8 g / Protéines: 6.9 g / Fibres: 4.5 g / Sel: 0.09 g

** Préparé avec les proportions indiquées des ingrédients suivants: huile de colza et oeuf.

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